Webinar HSP zelfzorg
Zaterdag 1/08 | 10u

Webinar HSP zelfzorg
Zaterdag 1/08 | 10u

27,00

Als Hoogsensitieve persoon ben je meestal zeer empathisch. Je bent vaak zo empathisch dat je beter weet hoe het met de ander is dan met jou. Het is dan ook je aangeboren taak om “de wereld te redden” als je niet oplet. Zelfzorg is een ander paar mouwen. Hier is meestal iets grondig fout gegaan. In deze webinar leer je detecteren wanneer het fout dreigt te gaan en je krijgt ook oplossingen om dit snel bij te sturen.

Opvolgsessie ma 10/08 om 19u

Categorieën: , Tag:

Beschrijving

Programma van deze webinar:

Introductie en kader

  • kan je te empathisch zijn?
  • wanneer ben je “van dienst” en wanneer ga je “redden” en hoe kom je aan een burnout?
  • wat is de valkuil van “de redder”
  • 3 voorwaarden om je te mogen “moeien”

Wat staat “zelfzorg” in de weg?

  • schuldgevoel en dramadriehoek
  • omgaan met “onrechtvaardigheid”

Thuisopdrachten:

  • bewust omgaan met “schuldgevoel”
  • moeien met de ander is niet altijd voor jezelf zorgen?

Persoonlijke vragen

  • stel je vragen over de lesinhoud
  • verduidelijking bij de opdrachten voor thuis

Meditatie “Jij op jouw pad”

Een week later:

  • terugkeerwebinar
  • evaluatie van de opdrachten
  • antwoord op bijkomende vragen
  • persoonlijke bijsturing van de opdrachten indien nodig

 

Inbegrepen

Bij deze webinar komen een aantal extra’s die inbegrepen zijn in de workshopprijs:

  • Zoom-sessie van 2 uur met tussenin 10 min pauze
  • Extra uur vragen-zoom webinar een week na de sessie. Een lesgever zal beschikbaar zijn voor je persoonlijke vragen na het uitproberen van de tips, gegeven in de workshop.
  • Bekijk nadien de video van de webinar
  • Documenten met lesinhoud te bekijken en te downloaden via leerplatform
  • Gebruikte powerpoints
  • Audiobestanden van meditaties

Voor wie?

We houden de drempel voor deze workshop vrij laag om een breed publiek te kunnen aanspreken.

Volgde je reeds eerder HSP workshops in Open Mind, dan zal je opmerken dat de inhoud en topics anders zijn dan in de workshops. Ook dan is het zeker een meerwaarde je aan te melden voor de online sessies.

Om na te gaan of je wel past in dit plaatje, kan je best vooraf even de HSP test op de website van Open Mind doen. Bij een score boven 140, zal je waarschijnlijk veel baat hebben bij deze workshops.

Wens je een diepere aanpak, schrijf je dan in voor één van de dagworkshops of voor een HSP coach opleiding. Daar komen meer en intensere onderwerpen aan bod.

Disclaimer

  • Het is niet toegelaten de inhoud van deze opleiding te kopiëren als inspiratie voor het geven van eigen workshops.
  • Het is ook niet toegelaten deze opleiding te delen met meerdere personen. Bij misbruik wordt verdere toegang geweigerd.
  • Wij respecteren de privacy in de antwoorden van je vragen. Interessante vragen worden publiek gemaakt, met verwijdering van je naam en/of andere herkenbare gegevens.
  • Open Mind draagt geen enkele verantwoordelijkheid voor de gevolgen van acties die jij neemt aan de hand van jouw interpretatie van lesmateriaal en opdrachten. Twijfel je, neem dan contact op voor een persoonlijke coachsessie.
  • Documenten die je kan downloaden mogen enkel gebruikt worden voor persoonlijke doeleinden.

Getuigenissen

Dit zijn enkele bedankjes van de chat van de eerste sessie Emotioneel Stabiel.

Jacky: Het was weer superleerzaam vanochtend. Ik leer elke keer dingen van jullie die ik hier in Nederland nergens tegenkom, maar die zo herkenbaar en passend zijn. Ik ben ook zeker van plan de hele serie webinars te volgen. Echt heel fijn!
Ann : Bedankt voor de info! Was top, een idee om evt verder te zetten in de toekomst. Gr Ann
Luc : Was in orde!
Jos : Bedankt, het was zeer interessant
Rita : Bedankt, fijn weekend
Jan : super bedankt voor dit initiatief !
Lut: dank je wel alleszins, het was boeiend !
Christophe : Bedankt , was leuk !
Jozefien : Dankjulliewel!!!
Anouk : Heel erg bedankt, heb er deugd van gehad!
Rein : Dankjewel!
Anja : Dank jullie wel. Tot binnenkort. Super initiatief !! Goed weekend 🙂
Lies : Dikke merci!!!
Sofie : Blij erbij geweest te zijn, heel waardevol, net wat ik vandaag nodig had ;)!
Stijn : Bedankt.
Sofie : Dank je wel, fijne ervaring op deze manier.
Katleen : Dit was fijn om te beleven, bedankt voor alle info!!
Martine : bedankt
Didier : waw
Sylvie : Het was fijn, good vibes, dikke merci!
Veerle : Bedankt ! Fijn weekend!
Daisy : super bedankt, zeker voor herhaling vatbaar.
Evelien : Mercikes xx
Fatiha : super bedankt was super leuk!!

Title:
HSP | Zelfzorg

Time:
August 1, 2020, 10:00 am

Timezone:
Europe/Brussels

Andere suggesties…

Onze Gegevens

Centrum Open Mind bv

Bredestraat 11-15
9920 Lievegem (bij Gent)
BE 0667 898 151
+32 9 370 80 72
info@centrumopenmind.be

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
error: De inhoud van deze site is beschermd door Copyright - Intellectueel eigendomsrecht !! Vraag toestemming via info@centrumopenmind.be om deze te mogen gebruiken.